Wie viele Kalorien hat ein Lebensmittel?
Nahrungsmittel Tabelle Makronährstoffe
Wie viel Fett hat eine Avocado? Wie viele Kohlenhydrate hat ein Ei? Wie viel Eiweiß hat ein Steak? Dies sehen sie in der Kalorientabelle.
Aber ob ein Nahrungsmittel für dich gut ist um abzunehmen erfährst du über einen ganz einfachen DNA Speicheltest, den ich hier empfehlen kann.
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