Gesund Abnehmen ohne Jo-Jo Effekt – JETZT auch ONLINE von zu Hause aus möglich.
Ich bin seit vielen Jahren Ernährungsberaterin bzw Ernährungstherapeutin und verhelfe ihnen zum Idealgewicht und gesünderem Aussehen. Erfahren sie welche Lebensmittel dick machen , damit sie ohne zu Hungern schlank werden. Sie erhalten einen auf sie persönlich abgestimmten Ernährungsplan. Ab Dezember finden sie mich in der Praxis SoGsund & Schön in Gmund am Tegernsee
Hier hebe ich mich ab, denn es gibt war Apps, in denen sie generelle Pläne erhalten aber keine persönlich auf sie abgestimmte. Sie möchten Abnehmen ohne Jojo-Effekt? Ich weiß wie das funktioniert und werde sie an der Hand nehmen und sie zum Thema gesundem Essen coachen.
Wir bestimmen mit der Speichelprobe ihren Stoffwechseltyp und Sporttyp. Dies ist der Weight Sensor Test. So macht Abnehmen Sinn, denn was bringt eine Low Carb Diät wenn sie Kohlenhydrate super verstoffwechseln, Fett aber nicht? Wäre es nicht perfekt zu wissen, was sie am besten essen sollten, um erfolgreich abzunehmen?
Es handelt sich um eine Genetische Lifestyle Analyse
NEU : My BodyID
Hier haben sie zusätzlich zum DNA Test eine Online Plattform und eine App mit ihren persönlichen Ernährungs und Trainingsempfehlungen. Sie können ihren Fortschritt verfolgen und sehen eine kontinuierliche Auswertung ihrer Nahrungsaufnahme. Mehr dazu hier
Welcher Sport zum Abnehmen? Ihre festgelegte DNA weiß es, welcher Sport zu ihnen passt, ob Ausdauersport oder Kraftsport. Dies wird auch im Weight Sensor Test analysiert. Die Kosten der DNA Tests finden sie hier.
Sie möchten mit gesunder Ernährung ohne zu Hungern und ohne Jo-Jo Effekt? Als Ernährungstherapeutin biete ich natürliche eine Ernährungsumstellung an, die sie dauerhaft begleitet. Es handelt sich nicht um eine Diät!
Hier haben sie bei mir 3 Terminen , eine aktuelle Analyse wo Sie stehen (BMI, ,WhTR, Fettanteil, Idealgewicht etc), ihre Abnehmdauer Berechnung, ihren ganz persönlichen Ernährungsplan mit Rezepten.
Beim ersten Termin in Gmund in meiner Praxis für Naturheilkunde und Ernährungsberatung nehme ich ihre Maße auf, erkundige mich nach ihren Essgewohnheiten, ihren Lieblings Lebensmitteln und nach den Lebensmitteln auf die sie allergisch reagieren . Ich gebe ihnen einen Essensplan mit, hier notieren sie eine Woche lang was sie essen und trinken. Diesen analysiere ich . Beim zweiten Termin bekommen sie einen persönlichen Ernährungsplan den sie ausführen. Selbstverständlich erhalten sie Rezepte und ich coache sie bezüglich dem Thema Ernährungsumstellung. Beim dritten Termin sehe ich wie viel sie abgenommen haben und stehen für Fragen zur Verfügung.
Die Kosten des Einsteigerpakets zum Abnehmen finden sie hier
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Schauen sie doch mal in meinem Blog vorbei. Hier finden sie spannende Themen wie Vitamin D Mangel, wie gefährlich ist Zucker und welcher Zuckerersatz wird empfohlen.
Sie sind schwanger und möchten wissen wie sie sich am besten ernähren sollten, dann berate ich sie gerne auch bezüglich Nahrungsmittelergänzungen in der Schwangerschaft.
Sie leiden unter einer Krankheit und möchten die Behandlung mit Ernährungstherapie unterstützen lassen, dann buchen sie einen Einzeltermin bei mir und ich gehen speziell auf ihr Thema ein wie zum Beispiel Ernährung bei Krebs, Ernährung bei Migräne, Ernährung bei Gicht etc. Die Kosten sind überschaubar und kann sich eigentlich jedermann leisten.
Sie leiden an Krankheiten die man durch Ernährungstherapie lindern kann oder möchten Stoffwechselkrankheiten vorbeugen? Dann lesen sie hier mehr zum Thema Ernährungstherapie.
Sie kennen uns bereits als die “Münchner Ernährungsberatung”. Jetzt heißen wir SoGsund & Schön.
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