Du hast immer wieder Bauchschmerzen, einen dicken Blähbauch, Blähungen? Dies können Hinweise sein auf eine Lebensmittelunverträglichkeit oder Allergie. Aber was ist der Unterschied?
Irgendwas stimmt nicht mit deiner Verdauung?
Du hast immer wieder Kopfschmerzen, Migräne, Durchfall, einen Blähbauch oder Bauchschmerzen ? Dies können ebenfalls Hinweise sein auf eine Lebensmittelunverträglichkeit oder Allergie
Unterschied Lebensmittelunverträglichkeit, Intoleranz und Allergie
| Unverträglichkeit | Intoleranz | Allergie | |
| Ursache | Darmschleimhaut, der Körper kann Nahrungsbestandteile nicht richtig verarbeiten | Enzymmangel | Überreaktion des Immunsystems, IgE Antikörper |
| zum Beispiel | Gluten, Milcheiweiß | Laktose, Fruktose, Histamin | bestimmte Eiweißbestandteile/Spuren der Nahrungsmittel |
| Symptome | Bauchschmerzen, Blähbauch, Kopfschmerzen, Hautprobleme | Durchfall, Bauchschmerzen, Sodbrennen | heftige sofortige Symptome wie Niesen, Juckreiz, Halsenge, Atemnot, Bläschen im Mundraum |
| bis zu 3 Tage danach | 1/2 Stunde – 3 Stunden danach | sofort | |
| Diagnostik | Lykon Food Reaktion Test Zuhause testen | H2O Test Arzt | |
| Behandlung | Ernährungstherapie bei mir und Darmsanierung | Ernährungstherapie bei mir | Ernährungstherapie bei mir |
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